« J’peux pas, j’ai muscu ! »
Même pas besoin de vos baskets ni de votre gourde… je vous propose une séance spécifique : séance « hyperthrophie » !
Vous vous dîtes :
« QUOI ? Qu’est-ce qu’elle fait là ? Elle est coach sportif en fait ?? !!! » 🧢
Non, non, rassurez-vous je n’ai pas échangé mon carnet de notes et mon ordi contre le sifflet et la casquette !
Aujourd’hui, je vous parle confiance en soi. Vous êtes prêts ?
3, 2, 1… C’est parti !
Depuis que j’ai commencé mon activité de coach, je n’ai jamais eu la même demande, le même objectif à atteindre, le même projet… c’est ce qui fait la richesse de notre métier de coach pro.
Par contre, lors de ces différents accompagnements, la confiance en soi s’est invitée quasiment à chaque fois.
Bien sûr, c’est un sujet qui peut être clairement évoqué mais très souvent c’est dans la demande latente qu’il se dissimule. C’est bien là que réside tout l’enjeu du coaching et mon travail consiste à « lire » au-delà des mots pour identifier le vrai besoin.
Parlons de ce sujet qui nous concerne tous…
Pour bien comprendre de quoi on parle il est important de donner une définition claire du terme.
La confiance en soi c’est : croire en soi, en ses compétences, son potentiel et ses capacités.
Une confiance en soi équilibrée va donc permettre d’augmenter les capacités d’action, tant sur le plan personnel que professionnel.
La confiance en soi est donc un précieux atout pour évoluer sereinement au quotidien et se donner tous les moyens pour réussir.
Finalement la confiance en soi va être un véritable carburant pour notre vie en général. En effet, elle a une influence sur nos relations sociales, notre capacité à nous mettre en mouvement et à décider, sur notre indépendance, sur notre manière de percevoir les situations et le stress qui en découle…
Vous l’avez compris une confiance en soi solide et ancrée est un véritable trésor à entretenir et à renforcer au quotidien. Tout n’est pas acquis c’est un travail pour la vie, qui demande un peu d’énergie mais dont les résultats permettront d’atteindre les étoiles… 💫
Donc si vous êtes prêt pour une « prise de masse », lisez les prochains post... 😉
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